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Flow doux à modérer
- Vinyasa
Bienvenue dans cette classe de yoga d’intensité douce à modérer. Vous réveillerez graduellement le corps en prenant bien le temps de ressentir chaque posture. L’intention de la classe est de prendre du temps pour soi, de ralentir, tout en cultivant l’harmonie. Vous ressentirez principalement les bienfaits dans vos hanches et dans votre dos.
Matériel nécessaire:
Tapis
- 52 min
- Tous niveaux
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