Programmes

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1 Lesson

YOGA PRÉNATAL PROGRAM

Détendez-vous et relâchez le stress grâce à ce programme de yoga prénatal pour la maison.

4 Lessons

FIT & FLEX PROGRAM

Fit & Flex est un programme comprenant 12 séances de yoga préenregistrées dont les objectifs sont de développer sa force musculaire, d’assouplir son corps et de réduire son niveau de stress.

6 Lessons

SOUL & BODY CHALLENGE PROGRAM

Cathryne et Your Wellness Corner vous présentent un programme complet pour l’esprit et le corps. En combinant leur force, elles vous offrent 2 séances d’entrainement et 2 séances de yoga chaque semaine.

4 Lessons

YOG’ACTIF PROGRAM

Avec Yog’Actif, je vous guide et vous accompagne dans un processus de prise en charge de votre santé physique et mentale afin de vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être.

3 Lessons

YOGA ALIGNEMENT PROGRAM

Le 7e chakra, Sahasrara, se situe au sommet de la tête et représente la connexion avec l'infini et la sagesse universelle.