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Fleur de lotus – Pureté
- Yin méditation
La fleur de lotus est un symbole de pureté et de dévotion. Cette fleur est un bel outil de méditation pour nous aider à se reconnecter au coeur. L’objectif de cette détente en douceur est de se détacher du mental agité inconscient et de cultiver la paix intérieure.
Matériel nécessaire:
Tapis, Blocs, Couverture
- 50min
- Tous niveaux
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- 20min
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- 10min
