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Flow actif & revigorant
- Vinyasa
Voici une séance de Yoga Flow actif pour stabiliser et renforcer les chaines latérales du corps ainsi que les muscles des jambes. Cette classe vous permettra de travailler votre équilibre, votre ancrage et présence dans le moment présent, tout en vous amenant à vous connecter au souffle. Vous bénéficirez des effets énergisants de la circulation du Prana dans le corps. Bonne séance !
Matériel nécessaire:
Tapis, Blocs
- 47min
- Tous niveaux
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