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Méditation 61 points de relaxation
- Yin méditation
Voici une méditation qui vous aidera à détendre tout votre corps. Par la visualisation consciente et la stimulation de 61 points énergétiques, vous pourrez atteindre un état de relaxation complet. Cette méditation guidée est excellente à faire avant de se coucher ou, tout simplement, lorsque vous avez besoin d’une pause.
- 15min
- Tous niveaux
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