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Slow Flow Twist
- Vinyasa
Voici une séance de yoga flow en douceur dans laquelle vous serez amené à ralentir et à développer votre patience. Le Slow Flow est un enchainement de postures et de mouvements doux à modérés qui vous aideront à calmer votre système nerveux. Dans cette classe, il y aura plusieurs rotation de la colonne vertébrale. Bonne séance!
Matériel nécessaire:
Tapis, Blocs, Couverture
- 48min
- Tous niveaux
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