Un programme motivant combinant Yoga, Mise en forme et pleine conscience. Recevez 3 séances par semaine pour gagner de la force musculaire, faire le plein d’énergie et évacuer vos tensions.
Défi : Yoga Fit Flow
Athlétique
Tous niveaux
« La distance entre les objectifs et la réalité s’appelle l’ACTION. » Voici YOG’ACTIF 2.0, la deuxième version du programme de mise en forme de yoga et pleine conscience. Répartis sur 4 semaines, vous serez guidés dans 12 séances évolutives afin de vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être.
Matériel nécessaire:
Tapis, Blocs, Couverture
26m
- Video 01
- Semaine 01
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>>Lorem Ipsum est simplement un faux texte de l'industrie >>
Lorem Ipsum est simplement un faux texte de l’industrie de l’impression et de la composition. Le Lorem Ipsum est le texte factice standard de l’industrie depuis les années 1500, lorsqu’un imprimeur inconnu a pris une galère de caractères et l’a brouillé pour en faire un livre de spécimens de caractères.
Lorem Ipsum est simplement
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Description
Lorem Ipsum est simplement un faux texte de l’industrie de l’impression et de la composition. Lorem Ipsum est le texte factice standard de l’industrie depuis les années 1500.
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Yoga Dernières
Sessions 1, 4, 7 and 10
Description
Lorem Ipsum est simplement un faux texte de l’industrie de l’impression et de la composition. Lorem Ipsum est le texte factice standard de l’industrie depuis les années 1500.
Lorem Ipsum est simplement un faux texte de l’industrie de l’impression et de la composition. Lorem Ipsum est le texte factice standard de l’industrie depuis les années 1500.
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Sessions 1, 4, 7 and 10
Description
Lorem Ipsum est simplement un faux texte de l’industrie de l’impression et de la composition. Lorem Ipsum est le texte factice standard de l’industrie depuis les années 1500.
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BONUS
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30 min
par séance
12 cours
4 semaines