Préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : –
Donne 2 portions
INGRÉDIENTS
- 2 tasses de petits fruits (bleuets, mûres, framboises) surgelés
- 3 bananes surgelées, coupées en morceaux
- 1 c. à soupe de beurre d’amande
- 1 c. à soupe d’açaï biologique pur en poudre de Raw Nutritional
- 1 1/2 tasses de lait végétal au choix ou d’eau
- Garnitures au choix (tranches de bananes, petits fruits frais, granola croustillant maison, beurre d’amande crémeux)
BASE DE SMOOTHIE:
- 2 tasses de petits fruits (bleuets, mûres, framboises) surgelés
- 3 bananes surgelées, coupées en morceaux
- 1 c. à soupe de beurre d’amande
- 1 c. à soupe d’açaï biologique pur en poudre de Raw Nutritional
- 1 1/2 tasses de lait végétal au choix ou d’eau
- Garnitures au choix (tranches de bananes, petits fruits frais, granola croustillant maison, beurre d’amande crémeux)
POUR LA GARNITURE:
- Morceaux de banane
- Mûres, bleuets ou fruits de votre choix
- Granola
- Flocons de coconut
- Graines de citrouille
- Graines de chia
- Faites preuve d’originalité et ajouter la garniture de votre choix.
MÉTHODE
- 1- Dans un mélangeur, ajouter tous les ingrédients et réduire jusqu’à l’obtention d’une texture lisse.
- 2- Ajouter les garnitures au choix et déguster!
