Voici un texte inspirant pour vous aider à cultiver le lâcher prise dans votre vie pour plus de lumière et de joie de vivre.
Chaque fois que vous en avez besoin, fermez les yeux et prenez 5 grandes respirations en vous répétant « Je lâche » sur l’inspire et « prise » sur l’expire.
- Lâcher prise…
- C’est ne plus s’agripper au passé
- Mais s’ouvrir à l’instant présent.
- Ce n’est ni craindre, ni espérer en l’avenir,
- Mais construire celui-ci au présent.
- Lâcher prise c’est nouer le fil de la peur,
- C’est dénouer le fil de toutes les peurs,
- C’est accepter de faire confiance,
- Faire confiance à la vie
- Et se faire confiance.
- Lâcher prise, c’est apprendre à agir
- Et non à réagir.
- C’est apprendre à aimer,
- Sans rien attendre
- Et s’ouvrir à ce qu’il y a de meilleur en l’autre.
- C’est savoir accepter que l’autre soit différent
- Et l’aimer tel qu’il est.
- Lâcher prise, c’est apprendre à pardonner
- Et à se pardonner.
- C’est aller au delà des apparences
- Et s’ouvrir à ce qu’il y a de meilleur en soi même.
- Lâcher prise c’est naître et renaître à chaque inspiration,
- C’est apprivoiser le détachement à chaque expiration
- C’est porter un regard sans cesse renouvelé
- Sur tout ce qui nous entoure.
- Lâcher prise c’est savoir écouter sans se croire obligé
- De conseiller ou de diriger.
- C’est respecter l’autre et se respecter.
- Lâcher prise c’est savoir se taire
- Pour vivre le silence.
- C’est apprivoiser le silence
- Pour que naisse la paix.
- – Audrey B.
