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Étirements corps complet
- Hatha Yoga ,
- Mobilité
Vous avez des tensions? Ou encore, vous cherchez à vous étirez après l’entrainement? Cette classe est idéale pour améliorer votre souplesse musculaire et ainsi vous aider à relâcher les tensions et inconforts, qui affectent aussi votre moral. À vos étirements!
Matériel nécessaire:
Tapis
- 25 min
- Tous niveaux
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