COURS CRÉATIFS ET MOTIVANTS

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C’est avec une vision systématique de la santé et du bien-être et une grande dose de bienveillance que’Aluna nous permet de voyager et de prendre soin de nous à partir de chez soi!

Lucie

DES STYLES DE COURS ADAPTÉS À TES BESOINS

Que tu sois débutant ou avancé, vis l’expérience Aluna directement de la maison
avec nos différents styles de cours allant de la détente jusqu’à l’entrainement.

Cours de yoga en ligne

Souplesse, équilibre, force, souffle, choisissez le style de yoga qui vous fera du bien!

Avec ou sans matériel, entrainez-vous avec nos cours de HIIT, Tabata, Pilates, Core et plus encore.

Relâchez le stress et accueillez la joie de vivre en pratiquant la méditation.

Restez actif durant la grossesse et préparez votre corps avec nos cours prénataux.

PLANS ALIMENTAIRES INCLUS

Reçois ton guide alimentaire, des recettes exclusives et des astuces santé & véganes pour une vie saine et rayonnante. En prime, un guide de déjeuner monté par une naturopathe.

Guide santé & nutrition Aluna

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Tonifie ton corps. Gagne en souplesse. Apprend à respirer.
Tout ça, avec le professeur spécialiste qui saura te motiver et t’amener au meilleur de toi.

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Reste actif et motivé en choisissant le programme complet adapté à tes besoins.
Tout pour atteindre tes objectifs!

Summer HIIT Challenge

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Tabata Strong Challenge

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BOUGE DE N'IMPORTE OÙ

Que tu sois en voyage, à l’extérieur ou dans le confort de ta maison,
Aluna te permet de prendre du temps pour toi, au moment qui te convient!

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